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	<title>Provence Luberon Bio &#187; Cuisine Bio</title>
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	<description>Un blog utilisant WordPress</description>
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		<title>fabriquer son pain bio</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 22:06:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Astuces Bio]]></category>
		<category><![CDATA[Cuisine Bio]]></category>
		<category><![CDATA[pain bio]]></category>

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		<description><![CDATA[L’idéal bien sûr c’est de fabriquer son propre levain avec des semences végétales. Il existe mille et une recettes, mais en voici une qui a fait ses preuves.


Le jus de fruit fermenté :
Mélanger 200g de raisins secs à 1/2 de litre d’eau filtrée dans un bocal hermétiquement fermé. Laisser macérer une semaine dans une pièce [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L’idéal bien sûr c’est de fabriquer son propre levain avec des semences végétales. Il existe mille et une recettes, mais en voici une qui a fait ses preuves.<br />
<span id="more-12"></span><br />
<a rel="attachment wp-att-11" href="http://www.provence-luberon-bio.com/astuces-bio/fabriquer-son-pain-bio/attachment/fabrique-pain/"><img class="aligncenter size-full wp-image-11" title="fabrique-pain" src="http://www.provence-luberon-bio.com/wp-content/uploads/2009/09/fabrique-pain.jpg" alt="fabrique-pain" width="413" height="120" /></a></p>
<p>Le jus de fruit fermenté :</p>
<p>Mélanger 200g de raisins secs à 1/2 de litre d’eau filtrée dans un bocal hermétiquement fermé. Laisser macérer une semaine dans une pièce un peu chaude (autour de 25°C). Lorsque des petites bulles commencent à se former à la surface, c’est que le processus de fermentation est bien en cours.</p>
<p>La mère :</p>
<p>Récupérer ½ litre de ce jus de fruits, mélangez-le à 750g de farine. Pétrissez, formez une boule et laissez reposer 6 heures.</p>
<p>Le rafraîchi :</p>
<p>Au bout de 6 heures, reprenez la pâte et rajoutez à nouveau ½ litre d’eau et 750 g de farine. Pétrissez 5 minutes et laissez « pousser » la pâte à température ambiante pendant 2 jours. Au bout du temps écoulé, le levain naturel a doublé de volume, il est prêt pour faire le pain.</p>
<p>Vous pouvez conserver une partie du levain naturel au frigidaire.</p>
<p>Pour faire le pain, mélangez 1kg de farine, ½ litre d’eau et 500g de levain.</p>
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		<title>épilation bio</title>
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		<pubDate>Thu, 03 Sep 2009 22:04:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine Bio]]></category>
		<category><![CDATA[Produits Bio]]></category>
		<category><![CDATA[Santé]]></category>

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		<description><![CDATA[Voilà la saison des jupettes et des gambettes impeccables. Pour s’épiler au naturel, rien ne vaut la recette orientale pareille à un délicieux caramel. Efficacité prouvée depuis Cléopâtre !


Les ingrédients
1 verre de sucre en poudre
1/2 verre d’eau
1/2 verre de miel
1 citron
La recette
Vous savez préparer un caramel ? Pour fabriquer votre «cire» à l’orientale, c’est pareil. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Voilà la saison des jupettes et des gambettes impeccables. Pour s’épiler au naturel, rien ne vaut la recette orientale pareille à un délicieux caramel. Efficacité prouvée depuis Cléopâtre !</p>
<p></strong><span id="more-7"></span><br />
<a href="http://www.provence-luberon-bio.com/sante/epilation-bio/attachment/epilation/" rel="attachment wp-att-8"><img src="http://www.provence-luberon-bio.com/wp-content/uploads/2009/09/epilation.jpg" alt="epilation" title="epilation" width="413" height="120" class="aligncenter size-full wp-image-8" /></a><br />
<strong>Les ingrédients</strong></p>
<p>1 verre de sucre en poudre<br />
1/2 verre d’eau<br />
1/2 verre de miel<br />
1 citron</p>
<p><strong>La recette</strong><br />
Vous savez préparer un caramel ? Pour fabriquer votre «cire» à l’orientale, c’est pareil. Mélangez dans une casserole le sucre, le miel, l’eau, et le jus de citron. Faites chauffer à feu très doux jusqu’à ce que le mélange se teinte d’une belle robe dorée et caramélisée.<br />
<strong>La technique</strong></p>
<p><strong> </strong><br />
On vous prévient, ce n’est pas évident. S’épiler au sucre requiert quelques heures d’entraînement.</p>
<ul>
<li>D’abord, versez le caramel sur une plaque pour le faire refroidir (attention de ne pas vous brûler, c’est très très chaud).</li>
<li>Décollez la pâte à l’aide de vos doigts préalablement trempés dans l’eau froide et malaxez-la jusqu’à obtenir une boule.</li>
<li>Etalez la pâte sur la zone à épiler et retirez-la d’un coup sec. Renouvelez l’exercice autant que nécessaire.</li>
<li>Prévoyez toujours une épilation par petites bandes : cette technique ne permet pas d’épiler un demi-mollet en une seule fois.</li>
</ul>
<p><strong>Le résultat</strong></p>
<p><strong> </strong><br />
Votre peau est douce, la repousse des poils est ralentie. Pour un résultat optimal, massez les zones épilées avec une huile végétale de votre choix.</p>
<p><strong>Les caramels tout prêts</strong></p>
<p><strong></strong><br />
Deux marques proposent des cires orientales toutes prêtes :<br />
<a href="http://www.femininbio.com/beaute/corps/duo-epilatoire-bio.html" target="_blank">Allo Nature, cire orientale au sucre et au citron</a><br />
La Sultane de Saba, caramel à épiler, en vente sur <a href="http://www.lasultanedesaba.com/" target="_blank">www.lasultanedesaba.com</a></p>
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